Qu’est ce que l’imagination ?

Sur le chemin de nos vies d’adultes, notre imagination peut avoir tendance à être moins sollicitée. Prenons grand soin de l’entretenir car elle crépite d’étincelles vertueuses pour raviver notre humeur, notre forme et notre santé.

Imaginer, c’est être libres

Libres de se rappeler les souvenirs, de construire en pensée l’avenir, d’inventer des choses qui ne se sont pas produites ou encore changer le cours d’événements réels passés… Ce voyage dans le temps nous offre la possibilité d’inventer des scénarios infinis !

Imaginer, c’est rêver

Adultes, nous sommes absorbés par le quotidien et ses multiples tâches à accomplir dans un délai de temps. Ce réalisme très stimulé par notre société peut endommager notre faculté à imaginer… Pourtant, imaginer les activités que l’on a hâte de retrouver après le travail, songer la veille à comment rendre plus joyeuse et interactive notre prochaine journée, élaborer des sorties, un projet, des jeux, sont des pensées fortement vectrices de joie, de dynamisme et de connaissance de soi. Nous nous sentons alors plus heureux, plus confiants, plus liés les uns les autres.

Un grand pouvoir et une grande responsabilité

Imaginer est un outil sensationnel dont nous disposons. Comme tout outil, il est important de s’en servir à bon escient. Rappelons-nous donc que nous sommes responsables de nos pensées et de la direction que nous leur laissons prendre : éloignons le pessimisme et les scénarios négatifs de nos chefs-d’œuvre imaginaires !

L’imagination au service de la santé

Parmi tant d’autres, il est un exercice mental nommé « le lieu sûr », un endroit bienveillant dont on construit mentalement chaque recoin et chaque sensation qu’on y éprouve. Il n’est plus à démontrer que ce genre de pratique a un effet de résilience puissant et aide les personnes à entrevoir des possibilités nouvelles à une situation difficile.

L’imagination, comme toute capacité, est renforcée par sa pratique et par notre aptitude à faire le vide : c’est parce qu’elle est plus facile à rencontrer dans le calme (et parfois l’ennui !) que nos vies si rythmées peuvent parfois manquer de temps pour l’accueillir. À nous de parvenir à lui laisser un peu d’espace 😉

Et vous, à quelles occasions développez-vous votre imagination ?!

Et pour trouver l’inspiration, venez vous plonger dans les motifs créés par notre artiste 🙂